Перейти к сути 
Маргарита Спасская
Подобно тому, как мы не ожидаем, что одна тренировка или одна пробежка сделают нас выносливыми, так и для развития навыков психологической устойчивости и гибкости важны регулярность и тренировки. Изменения требуют усилий.
С чем помогаю
Некоторые люди сталкиваются с хроническими психологическими трудностями, которые беспокоят их на протяжении многих лет.
Нередко эти трудности вызывают сложные переживания беспомощности и несоответствия в повседневных ситуациях.
Такие хронические сложности – моя ключевая специализация.
Работаю, в том числе, с клиентами, получающими лечение у психиатра или с теми, кто в нём нуждается.
При необходимости помогаю подготовиться к консультации с врачом, а также составить план самопомощи на случай ухудшения состояния.
На данный момент не работаю
- С клиентами с суицидальными рисками.
- С клиентами в состоянии острого психоза.
- С подростками младше 16 лет.
- Фокусно с расстройствами пищевого поведения.
- Фокусно с зависимостями (при этом работаю с людьми с большим стажем трезвости, в процессе многолетней реабилитации, либо со взрослыми, выросшими в семьях с зависимыми родственниками, либо восстанавливающимися после отношений с зависимыми партнёрами).
- С семьями.
- С острой травмой и шоковыми состояниями.
Образование и опыт
Психология позволяет принести чуть больше справедливости в мир, создавая условия для изменения сценариев, заложенных условиями, в которых человек вырос. Это даёт нам всем надежду.
Схематерапевт с большим опытом в психоаналитическом подходе
- Более 16 лет консультативной практики и психологического сопровождения в различных жизненных ситуациях.
- Высшее психологическое образование.
- Специалист Российской Психотерапевтической Ассоциации
- Более четырёх лет психолог и с сентября 2023 года ментор клинического отдела платформы Alter.
- Член (Full Membership) ISST, The International Society of Schema Therapy, Международного сообщества схема терапии.
- Руководительница проекта «Психическое здоровье сегодня» Российской Психотерапевтической Ассоциации, 2020-2022гг.
- Соавтор книги о домашнем насилии «Так будет не всегда».
Подход и ключевые техники
Схематерапия – современный интегративный подход, сочетающий наиболее эффективные инструменты гештальта, когнитивно-поведенческого подхода и психодинамических направлений.
Его преимущество – понятный язык, который может освоить и применять для самоисследования и самоподдержки любой человек, которому понравится эта модель, используемая для понимания внутреннего мира.
Также схематерапия – это научная обоснованность и одновременно гибкость.
Если человеку не подходят практики схематерапии, то обычно мы либо работаем в психодинамическом подходе, либо EDMR (переработка движением глаз, неразговорный метод психотерапии).
Консультации
Консультации проходят онлайн по записи. Время обычно постоянное, если нет каких-то особых условий, при которых это невозможно (посменная работа, вахта и т.п.)
Регулярность обычно раз в неделю, в некоторых случаях возможен вариант один раз в две недели – такой формат обсуждается индивидуально.
Длительность одной консультации — 45 мин.
Стоимость — 9 000 р.
Ответы на частые вопросы
Онлайн консультации эффективны в том подходе, который я применяю в своей практике. Однако, для эффективности онлайн работы важно, чтобы вы следовали некоторым простым и понятным правилам:
- выделяли место и время для консультации, когда никто не может вас потревожить,
- отключали нотификации, уведомления о входящих сообщениях и звонках, чтобы они не мешали вам сосредоточиться,
- организовали себе комфортное место для консультаций,
- не созванивались на ходу, на бегу, перемещаясь в автомобиле.
Консультации обычно проходят по Zoom. Также можно использовать Skype, WhatsApp, Telegram.
Подробнее об условиях проведения консультаций можно почитать здесь Консультации>>
Способы оплаты консультаций:
- онлайн по реквизитам ИП в Сбербанке, либо на карту (ИП в режиме самозанятого).
- для клиентов, не имеющих российских счетов, возможна оплата через платформу Alter, с которой я сотрудничаю
Любое обращение анонимно и конфиденциально, также вы защищены Договором оферты на оказание психологических услуг
